Marlies, 36 jaar – werkzaam in de maatschappelijke zorg
Marlies is iemand die altijd klaarstaat voor anderen. Op haar werk voelt ze zich verantwoordelijk voor haar collega’s en cliënten, en thuis zorgt ze ervoor dat alles soepel loopt. Maar ondanks haar inzet voelt ze zich vaak onzichtbaar. Ze vindt het moeilijk om haar eigen grenzen aan te geven en voelt zich schuldig als ze nee zegt. Haar pleasegedrag leidt tot uitputting en frustratie – ze wil zo graag gezien en gewaardeerd worden, maar ervaart vaak juist het tegenovergestelde. Ook heeft ze de behoefte om dichter bij zichzelf te blijven en haar eigen waarheid en verlangens te kunnen voelen én uiten, maar wanneer dit leidt (of zou kunnen leiden) tot disharmonie of een conflict, dan houdt ze zich in om de vrede te bewaren.
Toen Marlies voor het eerst hoorde over coaching, twijfelde ze. “Wat als ik veroordeeld word voor mijn gevoelens of tekortkomingen?” dacht ze. “En wat als het niet werkt?” Maar al tijdens het kennismakingsgesprek ontdekte ze dat open en kwetsbaar zijn misschien wat onwennig, maar helemaal niet zo spannend was. Sterker nog, het gaf haar een gevoel van opluchting en verbinding dat ze lang had gemist.
Wat Marlies het meest heeft geholpen:
- Het inzicht dat haar innerlijke criticus niet haar ware zelf is, maar een wat onhandige beschermer die is ontstaan uit eerdere ervaringen. Dit gaf haar de ruimte om afstand te nemen van die stem en zichzelf met meer compassie te bekijken.
- De heling van een oude pijn, opgelopen in haar kindertijd, die onbewust haar denken, voelen en doen in sterke mate beïnvloedde.
- Het diepe weten en voelen dat ze al goed is precies zoals ze is. Dat ze het nog steeds leuk vindt om geliefd en gewaardeerd te worden door anderen, maar dat ze dit niet meer op die manier nodig heeft.
Nu, vier maanden later, staat Marlies anders in het leven. Ze heeft geleerd om haar eigen waarde te zien, ook zonder externe bevestiging. Haar grenzen en verlangens zijn duidelijker geworden, en ze durft ze uit te spreken – zowel op werk als thuis. Het resultaat? Meer rust, meer zelfvertrouwen, en diepere relaties.
Haar doorbraakmoment kwam tijdens een conflict met haar zus. In plaats van het conflict uit de weg te gaan of snel een compromis te sluiten, bleef Marlies bij zichzelf. Ze liet het meningsverschil er zijn, zonder zich schuldig te voelen. Tot haar verbazing leidde dit niet tot verwijdering, maar juist tot meer begrip en een betere band tussen de zussen. Marlies voelt nu een diepe innerlijke rust – vanuit een stevige plek van zelfacceptatie en zelfwaardering.
Wanneer je net als Marlies haarfijn aanvoelt wat anderen nodig hebben, maar ook wilt gaan staan voor jouw eigen waarden en ruimte wilt maken voor wat jij nodig hebt – zonder schuldgevoel of angst – dan ben ik er voor je en nodig ik je van harte uit om contact op te nemen voor een gratis kennismakingsgesprek.
P.S. Uit respect voor de privacy van de betrokkene, heb ik in bovenstaande gekozen om de fictieve naam ‘Marlies’ te gebruiken.
